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2024.04.17 Wednesday
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2019年明けましておめでとうございます
2019.01.01 Tuesday
昨年の夏から体力をつけるために
スマホアプリの初心者向けのエクササイズ的なものや
３０日スクワットチャレンジをやってみたり
ヨガやストレッチの動画を見てやってみたりして
少しづつ体を鍛え始めました。
自律神経があんまり強くないのですけど
ヨガの動画でそういうのも改善されるよ～
みたいなこともおっしゃられてるので
習慣化してこのまま続けていきたいです。
体調を整えてなるべくたくさん創作できるように頑張ります。
今年もよろしくお願い致します。
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